今回は、話題のEMS機器「SIXPAD パワースーツ コアベルト」に焦点を当て、その特徴と効果について詳しくレビューしていきます。
自宅で簡単に使える筋トレアイテムとして、どのような魅力があるのか一緒に見ていきましょう。
腹筋・脇腹・背筋を同時にトレーニング
腹部全体をカバー
「SIXPAD パワースーツ コアベルト」は、腹部全体を覆うデザインが特徴です。これにより、腹筋だけでなく脇腹や背筋も同時にトレーニングが可能です。通常の腹筋運動では鍛えにくい部分も効率的にケアできるのは嬉しいポイントです。
独自のEMS技術
SIXPADの特徴である20Hzの周波数を採用しています。この周波数が筋肉を効果的に刺激し、効率的なトレーニングを実現します。これにより、短時間でもしっかりとした筋トレ効果が期待できます。
使いやすさの向上
従来のモデルと比べて、専用ジェルが不要となり、水スプレーだけで長時間の通電が可能になりました。これにより、手軽に使用できるようになり、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。
SIXPAD CLUB対応
スマートフォンアプリとの連携
「SIXPAD パワースーツ コアベルト」は、スマートフォンアプリ「SIXPAD CLUB」と連携しています。このアプリを使うことで、トレーニングの進捗管理や目標設定が可能です。自分のペースでトレーニングを続けながら、モチベーションを維持できます。
トレーニングプランの提案
アプリは個々のトレーニングデータを元に、最適なトレーニングプランを提案してくれます。これにより、より効果的なトレーニングが実現し、目標達成への道のりがスムーズになります。
使い方ガイド
アプリには使い方ガイドも充実しており、初めての方でも安心して使用を開始できます。操作方法やトレーニング方法が丁寧に解説されているので、迷うことなくスタートできます。
効果と使用感
手軽さ
「SIXPAD パワースーツ コアベルト」は、椅子に座りながらや食事中など、日常生活の中で簡単に使用できます。特別な準備が不要なので、忙しいスケジュールの中でも続けやすいです。
筋肉への刺激
使用中は確かに腹筋が刺激されている感覚があります。EMSの効果により、普段の運動では感じられない深層筋肉への刺激が得られます。これにより、効率的に筋肉を鍛えることができます。
ウエストサイズへの影響
継続使用により、ウエストサイズが2cmほど細くなったという報告があります。これはEMSによる筋肉の収縮運動が効率的に行われた結果と考えられます。ウエストの引き締まりを実感できるのは嬉しいですね。
体脂肪への効果
限定的な脂肪燃焼効果
CT撮影や体脂肪計測の結果、脂肪燃焼効果は限定的であることが示唆されています。つまり、SIXPAD パワースーツ コアベルトは主に筋肉の強化に焦点を当てたアイテムであり、脂肪燃焼を目的とする場合は、併せて有酸素運動や食事管理を行うことが重要です。
全身のトレーニングが必要
体脂肪を減少させるためには、腹部だけでなく全身のトレーニングが必要です。SIXPAD パワースーツ コアベルトを使用しながらも、全身運動を取り入れてバランスの良いトレーニングを行うことが効果的です。
食事管理の重要性
体脂肪を減少させるためには、適切な食事管理も欠かせません。バランスの取れた食事を心がけ、カロリー摂取を適切に管理することで、より効果的な結果が期待できます。
まとめ
「SIXPAD パワースーツ コアベルト」は、自宅で手軽に使えるEMS機器として、多くのメリットがあります。腹筋・脇腹・背筋を同時にトレーニングできるデザインや、使いやすさの向上、スマートフォンアプリとの連携など、魅力がたくさん詰まっています。ただし、脂肪燃焼効果は限定的であるため、全身のトレーニングや食事管理と併せて使用することが重要です。
リアン(Liens)では、SIXPAD パワースーツ コアベルトをはじめ、多くの美容・健康アイテムを取り揃えております。ぜひ一度、サロンに足を運んでみてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
