ひび割れ・あかぎれを即改善！手荒れに効く厳選市販ハンドクリーム26選

手荒れ、とくにひび割れやあかぎれは、日常生活に大きな支障をもたらし、痛みや不快感を伴うことも少なくありません。そんな時こそ、適切なケアが必要です。本記事では、手荒れの原因を解説し、厳選した市販ハンドクリーム26種類を症状別にご紹介。あなたの手肌に合った製品を見つけて、つらい手荒れを根本から改善しましょう。

手荒れが起きるメカニズムと症状の進行

手の皮膚は、外部の刺激や乾燥から守るための「バリア機能」を持っています。頻繁な手洗い、消毒、冷暖房による乾燥、洗剤や化学物質との接触が続くと、このバリア機能が低下し、肌の水分が失われやすくなります。すると炎症やひび割れ、あかぎれといった手荒れの症状に発展します。
一般的に手荒れの進行は以下の3段階で表れます。

1．乾燥の初期段階

カサつきやツッパリ感など、乾燥の自覚症状が出る段階です。肌の潤いが不足し、バリア機能は弱まっています。

2．柔軟性の低下

乾燥が進むと皮膚が硬くなり、亀裂やささくれが目立ち始めます。この段階で適切なケアを行うことが大切です。

3．ひび割れ・あかぎれの発生

さらに悪化すると、痛みを伴うひび割れやあかぎれが起きます。炎症がある場合は専門医の相談も考えましょう。

症状別！ひどい手荒れケアのハンドクリームの選び方

手荒れの状態や原因は人それぞれ異なります。そこで、あなたの症状に応じてハンドクリームを選ぶポイントをご紹介します。

• 単なる乾燥の場合：水分・油分・保湿成分がバランス良く含まれた高保湿タイプを選びましょう。
• ひび割れ・あかぎれがある場合：ビタミン系成分を含む医薬部外品がおすすめ。血行促進や炎症抑制成分に注目。
• ゴワゴワ・カチカチした硬い皮膚：尿素配合のクリームが角質を柔らかくします。ただし、刺激が強いため傷がある部位には使用を控えましょう。

【乾燥対策】水分・油分・保湿成分を補う高保湿ハンドクリーム3選

乾燥が原因の手荒れには、水分も補給しつつしっかり保湿することが不可欠です。特に市販では水分と油分を同時に補える高機能クリームが人気です。

【ひび割れ・あかぎれ対策】ビタミン系ハンドクリーム3選

ひび割れやあかぎれには血行促進と抗炎症作用を持つビタミンAやE誘導体が配合されたクリームが効果的です。

【ゴワゴワ・カチカチ対策】尿素配合ハンドクリーム3選

硬くなった皮膚には尿素入りクリームで角質を柔らかくすることが重要です。ただし、ひび割れ部分では刺激になるため注意が必要です。

総合ランキング！とくにおすすめしたい人気ハンドクリーム5選

どれを選べばいいかわからない方に向けて、特に評価の高いハンドクリーム5品をピックアップしました。どれも刺激が少なく保湿効果に優れているため、幅広い手荒れに対応可能です。

手荒れ改善のためのハンドクリーム使用のポイント

ただ塗るだけでなく、手荒れを効果的に改善するためには以下のポイントを守りましょう。

• 手をよく洗い、清潔にした状態でクリームを塗布する
• 1日数回、特に手洗いや水仕事の後にこまめに保湿を行う
• クリームは手全体だけでなく、ひび割れ部分や爪周りにも丁寧に塗る
• 症状が重い場合は、刺激が強い成分の使用は避け医師の診察を受ける
• 手袋の使用や洗剤の替えなど、日常の手肌を守る工夫も必要

まとめ

ひどい手荒れに悩む方は、まず原因を理解し、症状に合ったハンドクリーム選びから始めましょう。乾燥には水分・油分・保湿成分をしっかり補う高保湿クリーム、ひび割れやあかぎれにはビタミン系や抗炎症成分配合の医薬部外品、硬くなった肌には尿素配合の製品がおすすめです。
おすすめの製品は多数ありますが、初回限定のお試しセットやコスパの良いラインナップから選ぶのも賢い方法。根気よく続けていくことで、つらい手荒れも改善し、すべすべで弾力のある手肌を取り戻せます。日々のケアで美しい手元を手に入れましょう。